秋には白い食べ物を。

友だち、といっても

私よりもちょいと先輩になる素敵なお姉さまが

よくSNSに薬膳料理教室の写真をあげてらして。

ずっと気になってたので

ついに参加させていただきました(*^^*)

(今日の完成したメニュー☆)

(セリカーナは正しい乱切りを覚えた☆)

素敵なお部屋で薬膳のお勉強をして

それからみんなでお料理♡*

薬膳については

知らない言葉が飛び交い

それがとても新鮮で楽しかったの(⑅•͈ᴗ•͈)

脳みそが活性化した気がします笑

初対面だと特に

気持ちを表に出さない(出せない💦)ので

つまらなさそうに見えてたら申し訳ないですが´д` ;

楽しんでたんですよ！

初めてでまだ理解は出来なかったけど

薬膳の事、もっと知りたいなって思いながら

わくわくして学ばせていただきました☆

お料理もとっても美味しいし、




しかも温めや潤いを意識したメニューだったので

食べてるそばからカラダがぽかぽかしてきました(°o°)あなや

冬に冷えてしまわない為に

暖かいうちからカラダを温める。

また、秋は乾燥を防ぐために

白い食べ物を摂ると良いそうです。

白キクラゲ買お〜☻*

(デザートは甘酒アイス♡)

アロマが好きな理由もそこなんだけど

自分のカラダを自然のチカラで

優しくコントロールできるっていいな

って思うのです。

特に、忙しくて自分を酷使する人こそ

病気してしまっても

病院に行く暇もないですし

毎日の事である食事やアロマで体調を整えられたら

それでずーっと健康なら

最高やん(⑅˃◡˂⑅)

って思います。

魔法みたいで楽しいし❁笑

また時間つくって行きたいなぁ。

今日はクコの実を沢山買ってきました☆

スープやおやつに色々取り入れてみよう☻*

素敵な時間をありがとうございました*\(^o^)/*

愛のおにぎり。

大好きなお姉さんにばったり遭遇(°∀°)

お久しぶりで嬉しい〜☆

と思っていたら

食欲がないと言っていた私を心配してくださってたみたいで

たまたま持っていた(?)

お手製のおにぎりをいただきました

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

お料理がとっても上手なお姉さん。

1ミリも遠慮せずいただいちゃったけど

これ、誰かにあげるやつじゃなかったのかなと今更、、、

「さんまと新生姜のおにぎりだよ〜(^-^)」

間違いなく美味しいうえに

そのお気持ちでもう（ ;  ; ）♡

（おかずは生姜焼きにしてみました☆）

愛のおにぎり♡*

ごちそうさまでした(*^^*)

またゆっくり会いたいな。

あのね、話したい事がいっぱいあるよ。

大好きなお姉さん☻*

かしこ。

地元のミュージシャン。

中洲ジャズみたいなフリーイベントや

有名なメジャーアーティストには

沢山の人が集まるのに

地元で頑張ってるミュージシャンを見に行く人は

本当に少ない。




むしろ自分たちでやってるってだけで




下に見られることががよくある。（気にしてないけど！笑）

もっと一般の方に聴いてほしいのに

そんな機会がないから

知ってもらえないのが現状なんだと思う。




ライブハウスに行くのは気が引ける、




その気持ちもよくわかる。




私も初めて行くまですっごく怖いところだと思ってた笑

まだ有名じゃなくても

良いミュージシャンはいっっっぱいいるのにな。

聴いてもらえる機会すらないってすごく悲しい。

映画を見に行くように

ライブを見に来てくれるようになったらいいな。




キャナルみたいに




地元の良いミュージシャンをチケットとか無くて垣根なく表に立たせてくれる




そんな場所が増えたら良いと思う。

（ダブルレインボーを見たよ♡*）

お料理好きな人がレストランをひらくように

お洋服好きな人が洋服屋さんになるように

演奏するのが好きな人がミュージシャンとして生きられる

そんな福岡にしたい。

とわたくし個人的には思うのです。

そのためにも腕を磨くのはもちろん

色々と精進せねば！

だから、あれです、

いつも見に来てくれるみなさん

本当にありがとう(◍•ᴗ•◍)♡♬

かしこ。

秋だ。

打ち合わせのため大濠公園能楽堂へ☆

帰りに大きな物体が見えて

「んん？？」

近づいたらキノコでした(°o°)！

なんてキノコやろ〜？

めっちゃ大きい！！

色々生えてた♪♪

秋やね〜♡*



大好きな季節です。






大濠公園能楽堂ワンマンも楽しみやけど



９月２５日のツーマンライブも楽しみすぎる(*^^*)



この日予約してくれた人しか手にできない



幻の１曲が入った限定CDが予約特典です♡*



レコーディング頑張ったので



ぜひゲットしていっぱい聴いてほしいな〜(´∀｀人)



詳しくはHPをチェックしてくださいませぃ。



さて今夜もリハです。



叩いてくるぞ〜〜さん（ぱおん）



かしこ。

ほんとに”芳香療法”。

お金は稼げるけど時間はどうにもならない。





だから過ごし方ってとっても大切だと思うんです。





大切だと思う人・こと・ものと一緒に大事につかっていきたいな。







あのね実は最近すごくすごくつらいことがありまして。





動悸と、





全身の血管が萎縮したり、





脳みそがぎゅーんと縮まるのもわかるし





食欲は無くなり、食事も喉を通らず。






でも「ストレスってこんなに顕著に体に現れるんだ！」





とびっくりしています←のんき笑





頭でわかってても





心と体はなかなかついてきてくれません(*´^｀)






まぁ、ついでにファスティングしようかな♪♪






みたいな、そんな状況でさえ楽しみを見つけられる私でよかった；）









それゆえに、いつも以上に癒しのラベンダーを愛用(*^^*)





アロマテラピーって日本語訳は「芳香療法」なんですよ。

（持ち歩きすぎて使用感のすごい精油と先日頂いたANALOGIX新名刺♡*）

（楽しかっこいいリーマンスキル、リリースおめでとうございます♪）

つらいけど、





お陰様であたりまえになってた毎日が奇跡だってきづいて





感謝でいっぱいになりました。





折れかけた心を支えてくれたり





キラキラした優しい言葉で包んでくれる友達もありがとう。





素敵な友達ばっかりで幸せよ♡*










血管が思いっきり呼吸してくれるようになるまで





アロマのボディークリームでたっぷりマッサージしたり





ケアしないとな♪♪





アロマパワーで負けないぞ〜





にこにこほっこり〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚






かしこ。

かごんま。

弾丸トリップで鹿児島へ。





メインは夜。夏は夜。





ええ、ライブを見に。





二刻パラノイア初期の頃にお世話になった末原康志さん(*^^*)

久しぶりにお会いできて嬉しい((o(*°▽°*)o))





軟水の透き通った綺麗な湧き水のような





とっても柔らかくて優しいギター。





「（俺のギターは）安眠できますよ（笑。」





のMCにも大きく頷けました(*^曲^*)









私はひとりっ子だからわからない世界だけど





兄弟デュオコーナーを見ていて





あぁ兄弟って素敵だな、って。

それからドラマーの方ともお話しできて：）





実はこの前の小田和正さんのコンサートの時に





たまたまお会いしていたの。





ゲストボーカルの方は




まさかのパラノイアのライブを見たことある方でした(°_°)衝撃





なんか本当に、ご縁だなぁ☆と思いつつ





みなさんが素敵すぎて人見知りを発動させたわたくしは





うまくお喋りできないまま鹿児島をあとにしたのでした(´x｀)





みなさんとてもあたたかかった♪♪

また行こう鹿児島。





ありがとうございました(^-^)





おやっとさ〜。






かしこ。

ブルーベリー狩り。今年は特別。

初めてのブルーベリー狩り。

阿蘇の今村孝典さんのブルーベリー畑。

いきあたりばったりな旅だったので

ワンピースにパーカーを羽織ってこんな格好になっちゃった笑

好きなだけ食べながら摘んで

１パック(約５００g)￥１０００ (°_°)

「いつもは食べ放題じゃないんだけど

今年は震災の影響でお客さんが少ないから特別ね〜。

だから好きなだけ食べていってね(o^^o)」

と奥さん。

無農薬だから摘みたても安心して食べられました*\(^o^)/*

甘くて美味しい！

素敵な所だったからまた行きたいな

阿蘇もこの農園も。

果物もお野菜も大好き♡*

だから美味しい果物とお野菜がたっぷり食べられるとこで暮らしたい

っていつも思います(*^曲^*)

明日は久しぶりの方に会いに行くの。

楽しみ☆

かしこ。